Почему бег?

Почему нужно бегать

Все очень просто. Вы сегодняшний и вы через год занятия бегом – это кардинально два разных человека. Еще через год степень изменений умножится на два. А через три вы с удивлением будете вспоминать себя прежнего со словами «неужели я таким был?». Если сейчас вам дать машину времени и сгонять в будущее, чтобы посмотреть сами на себя, вы не поверите увиденному. Просто потому, что этого не может быть, подумаете вы. Но давайте теперь серьезно: может. И будет, если вы действительно этого хотите.

Почему нужно бегать?

«Да, интрига то в чем ? Что я там увижу через 3 года? А то может статься, что мне это и не нужно вовсе». Ответим так: через год на вас в будущем будет смотреть похудевший, явно помолодевший человек со здоровым блеском глаз. Через два – стройный человек абсолютно без лишнего веса, чувствующий себя в самом начале расцвета жизненных сил, полный энергии. А через три ваша упругая воздушная походка будет бросаться в глаза окружающим, пропорции тела, его мышечный и жировой состав, тонус, все движения уже будут выдавать в вас хорошего спортсмена на завить окружающим. И это мы затронули только внешний фактор. Помимо него есть еще внутренний: положительные изменения в здоровье, нормализации давления, систем пищеварения и метаболизма, гормонального фона. Можно очень долго перечислять все, что сделает бег с вашим организмом. А так же вы не представляете, какой ясной станет голова, быстрота мышления, сопротивляемость к депрессивным состояниям. Это станет вашей философией по-жизни, вашим новым вектором, который гарантированно улучшит качество жизни. Откуда мы это знаем ? Вроде бы пишем банальные вещи ? Мы это знаем, потому что сами прошли через это. Автор этих строк через это прошел и ругает себя за то, что не стал заниматься бегом раньше. Потому что жизнь сейчас и жизнь до бега – их даже сравнивать некорректно. Это две разные жизни, два разных мира. И поверьте, новый мир – он замечателен, многогранен, и манит новыми перспективами открыть в себе новые возможности и бесконечно совершенствоваться.

Нужно только желание

Предвижу вопрос читателя, который звучит примерно так: «но ведь для этого надо долго и упорно тренироваться? А у меня времени нет, я занят работой, домашними делами, семьей, да и вообще у меня нет силы воли….». Вот тут и кроется секрет НАЧАЛА НАЧАЛ – сила воли тут просто не нужна. И лень здесь не причем. И даже отговорки в виде отсутствия времени. Потому что для того, чтобы начать бегать, нужна самая малость: ваше желание. Да-да, кроме желания больше ничего не нужно. К примеру, моделируем ситуацию: утром звенит будильник, вам надо встать на 1 час раньше, чем обычно. Вот тут, казалось бы, и подкрадется та самая лень и отсутствие силы воли, которая уложит вас обратно под теплое
одеяло. Да, именно так и будет. Но если к вам придет ваше ЖЕЛАНИЕ – то уже ничто и никто вас не остановит. Потому что это ваша жизнь, это вы сами. Если вы не пойдете на пробежку, но просто ничего не случится. Не случится стройного тела через год, не будут гореть глаза здоровым блеском, не будет новой жизни. Все останется как прежде: измотанный организм после работы, вечерний плотный ужин, телевизор. И далее запускаем в цикл «День Сурка». А потом «год Сурка». Вот так жизнь и пролетит. На диване и с кучей болезней. Поэтому, только ваше ЖЕЛАНИЕ сможет выгнать вас на пробежку. И если вы действительно захотите перемен – проблем не будет никаких. Ни дождь, ни снег в лицо, ни мороз, ни метеоритный дождь и даже атака Зергов не сможет вас остановить. А потом вы уже и сами не остановитесь.

Если вы читаете эти строки, значит что-то вас сюда привело. Это хорошо. Наверное у вас тоже уже появилось ЖЕЛАНИЕ. А мы вам поможем его реализовать. Чтобы это было максимально комфортно, эффективно и без травм. Вы найдете ответы практически на все вопросы и почерпнете много интересной и полезной информации. Добро пожаловать!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *