Философия бега

Почему нужно бегать

Вы сегодняшний и вы через год занятия бегом – это кардинально два разных человека. Еще через год степень изменений умножится на два. А через три вы с удивлением будете вспоминать себя прежнего со словами «неужели я таким был?».